Giỏ hàng

Bạn đang có 0 sản phẩm trong giỏ hàng.

Sức khỏe đời sống

Sữa dinh dưỡng là gì? Bản chất và lợi ích của sữa dinh dưỡng?

Hiện nay, trên thị trường đang có ngày càng nhiều sảm phẩm về sữa mới được ra đời. Nổi bật trong số đó, sữa dinh dưỡng đang được người tiêu dùng quan tâm và coi như một sản phẩm chất lượng hàng đầu trong việc cung cấp dinh dưỡng và năng lượng. Mặc dù vậy, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ về bản chất của sản phẩm sữa dinh dưỡng và đôi khi còn tỏ ra nghi ngờ, lo lắng khi lựa chọn sản phẩm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cụ thể nhất mà bạn cần biết về sữa dinh dưỡng.

 

Sữa dinh dưỡng là gì? 

 

“Sữa dinh dưỡng là gì?” đang là câu hỏi mà nhiều bà nội trợ nói riêng và người tiêu dùng nói chung đặt ra trước sự phát triển và phổ biến mạnh mẽ của sản phẩm sữa dinh dưỡng.

 

Để hiểu được bản chất của sản phẩm sữa dinh dưỡng, trước hết chúng ta cần phải biết rõ hơn về thành phần của sữa, một thực phẩm đã quá quen thuộc với bất kỳ ai. 

 

 Về cơ bản, trong sữa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho con người như Protein, Canxi, Lipit, Sắt, … Với mong muốn cung cấp một hàm lượng dinh dưỡng cao hơn và bổ sung được những dưỡng chất còn thiếu trong sữa thường, sản phẩm sữa dinh dưỡng được ra đời. 

 

 

Hai chất dinh dưỡng phổ biến nhất được thêm vào trong thành phần của sữa dinh dưỡng đó là Vitamin A và Vitamin D. Bên cạnh đó, tùy thuộc vào đặc điểm nhu cầu dinh dưỡng của từng quốc gia, khu vực mà sữa sẽ có thêm các chất như sắt, kẽm, …

 

So sánh sữa dinh dưỡng và sữa thường

 

Như đã nêu ở trên, chúng ta đều biết rằng sự khác biệt cơ bản giữa sữa dinh dưỡng và sữa thường đến từ thành phần dinh dưỡng được cung cấp. Để có cái nhìn rõ hơn về sự khác biệt này, hãy cùng tham khảo bảng so sánh dưới đây về dinh dưỡng có trong 240 ml sữa mỗi loại:

                                                                                                                                                                                   
                                                                     

Sữa dinh dưỡng

Sữa thường 2% béo

Lượng calo

122

123

Protein

8 gr

8 gr

Lipit

5 gr

5 gr

Carb 

12 gr

12 gr

Vitamin A

15% nhu cầu hàng ngày

8% nhu cầu hàng ngày

Vitamin D

15% nhu cầu hàng ngày

0% nhu cầu hàng ngày

Canxi

23% nhu cầu hàng ngày

23% nhu cầu hàng ngày



Có thể thấy, cả hai loại sữa đều có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Sữa tốt cho sức khỏe con người, là nguồn cung cấp Vitamin D và Canxi dồi dào hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cũng như giúp chắc khỏe xương. Bên cạnh đó, Protein trong sữa cũng là nguồn dưỡng chất cần thiết giúp con người phát triển các nhóm cơ và tổng hợp các chất cần thiết.
 

 

Sử dụng sữa dinh dưỡng như thế nào?

 

Đối tượng sử dụng

 

Đặc trưng nổi bật nhất của sữa dinh dưỡng đó là hàm lượng dinh dưỡng cao phù hợp với nhu cầu tiêu dùng của nhiều nhóm đối tượng.

 

Trong số đó, trẻ em, người già, phụ nữ có thai và người bệnh, ốm chính là những người cần thiết phải sử dụng sữa dinh dưỡng nhất. Đây là những đối tượng có nhu cầu cao về dinh dưỡng và cần được bổ sung kịp thời để đảm bảo về sức khỏe và phát triển.

 

Dù vậy, bất kỳ ai có nhu cầu đều có thể sử dụng sữa dinh dưỡng như một biện pháp bổ sung và tăng cường dinh dưỡng cho mình.

 

 

 

Thời điểm sử dụng

 

Về thời điểm sử dụng, sữa dinh dưỡng không có nhiều khác biệt với sữa thường. Chúng ta có thể sử dụng sữa dinh dưỡng trong các bữa ăn sáng, bữa phụ, trước khi đi ngủ hoặc bổ sung sau khi tập luyện hay vận động. 

 

Một lưu ý khi sử dụng là nên duy trì thường xuyên thói quen uống sữa để tối ưu lợi ích mà sản phẩm mang lại.

 

Lượng sử dụng:

 

Các khuyến nghị về nhóm thực phẩm từ sữa hiện nay cho người lớn và trẻ em

 

Nam:

19–70 tuổi: 2,5 cốc/ngày

Trên 70 tuổi 3,5 cốc/ngày

 

Nữ:

19–50 tuổi 2,5 cốc/ngày

Trên 50 tuổi 4 cốc/ngày

 

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: 2,5 cốc/ngày

 

Bé trai:

2-3 tuổi 1,5 cốc/ngày

4-8 tuổi 2 cốc/ngày

9-11 tuổi 2 cốc/ngày

12-18 tuổi 2,5 cốc/ngày

 

Bé gái:

2-3 tuổi 1,5 cốc/ngày

4-8 tuổi 1,5 cốc/ngày

9-11 tuổi 3 cốc/ngày

12-18 tuổi 3,5 cốc/ngày

 

Lợi ích và lưu ý khi sử dụng sữa dinh dưỡng.

 

Cung cấp dinh dưỡng còn thiếu trong chế độ ăn.

 

Hàng ngày, dinh dưỡng được đưa vào cơ thể từ lượng thực phẩm khó có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Vì vậy, nguồn dinh dưỡng được bổ sung từ sữa chính là sự bù đắp cần thiết cho phần thiếu hụt đó.

 

Có thể thấy, nhờ dinh dưỡng đầy đủ và đặc biệt là  nguồn bổ sung từ sữa, tỉ lệ trẻ em bị suy dinh dưỡng đã giảm đáng kể trong nhiều năm trở lại đây.

 

Một nghiên cứu cho thấy, người dân ở các quốc gia sử dụng rộng rãi sữa dinh dưỡng có lượng tiêu thụ vitamin D và nồng độ vitamin D cao hơn các nước mà sữa dinh dưỡng còn ít phổ biến.

 

Thúc đẩy tăng trưởng ở trẻ nhỏ.

 

Theo một nghiên cứu từ Pakistan, sữa có bổ xung axit folic giúp tăng lượng sắt ở trẻ 1-3 tuổi. Một nghiên cứu tương tự ở Vương quốc Anh, trẻ từ 1-3 tuổi được uống sữa dinh dưỡng có lượng tiêu thụ sắt, kẽm, vitamin A và Vitamin D nhiều hơn và nồng độ cao hơn so với trẻ uống sữa thông thường.

 

 

Ngoài ra, sữa dinh dưỡng còn giúp cải thiện chức năng não bộ ở trẻ lớn.

 

Các chất dinh dưỡng được thêm vào sữa sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của người dùng. Vì vậy hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm để người dùng có thể lựa chọn. ( gắn link)

 

Cải thiện sức khỏe xương.

 

Sữa dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe xương nhờ nguyên chất vốn có là Canxi và photpho cao. Hai chất này chính là những khoáng chất quan trọng nhất cấu tạo nên xương.

 

Tuy nhiên, sữa tăng dinh dưỡng đặc biệt tốt cho xương vì lượng vitamin D bổ sung cao, giúp cơ thể hấp thụ nhiều canxi hơn. Vì vậy sữa tăng cường vitamin D chính là cách đơn giản nhất để có thể hấp thụ được đủ lượng canxi cần thiết.. 

 

 Lưu ý khi sử dụng sữa dinh dưỡng.

 

Theo ước tính, có 2/3 dân số thế giới gặp phải tình trạng không dung nạp lactose của cơ thể. đó. Sau khi uống sữa, những người này thường sẽ gặp vấn đề về tiêu chảy hay đường ruột. Khi đó, thay vì sử dụng sữa từ động vật thì người dùng có thể lựa chọn các loại sữa từ thực vật để thay thế.

 

 

 

Một lưu ý về hàm lượng chất béo, việc sử dụng các sản phẩm ít béo hay tách béo sẽ làm giảm hấp thụ vitamin A và vitamin D. Đây là hai loại vitamin tan trong chất béo nên sẽ hấp thu kém hiệu quả khi thành phần chất béo hạn chế.

 

Cách lựa chọn sữa dinh dưỡng?

 

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp các sản phẩm liên quan đến sữa dinh dưỡng trên thị trường Việt Nam. Dù vậy việc lựa chọn được sản phẩm phù hợp, chất lượng ưng ý, đảm bảo an toàn luôn là vấn đề khó khăn với người tiêu dùng.

 

Tại Công ty Cổ phần Dược phẩm và Y tế Á Đông, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn giải đáp, tư vấn về sử dụng sữa dinh dưỡng cũng như cung cấp đa dạng các sản phẩm phù hợp với nhu cầu.

 

 

 

Để thể có thêm thông tin về các sản phẩm sữa dinh dưỡng và những thông tin liên quan, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ bên dưới. Sức khỏe gia đình sẽ được đảm bảo nhờ chính quyết định của bạn.

 

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VÀ Y TẾ Á ĐÔNG

Địa chỉ: Số 38, Hoa Lâm, Phường Đức Giang, Quận Long Biên, Thành Phố Hà Nội

Hotline: 1800 888 669

Email: ctyadong2021@gmail.com

Fanpage: Dược phẩm và Y Tế Á Đông

Tin tức liên quan

1800 888 669